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食事宅配は家計にやさしくない？
「便利そうだけど高いから」という
反応を、よく耳にすることがあります。
確かに利用する前は、まさに同じ印象を持っていました。
毎日の食事は、できるだけ節約したいものですし、特別なサービスほど費用がかかるのではないかと考えてしまうのは自然なことだと思います。
では、なぜ食事宅配は高いと感じやすいのでしょうか。
自炊の材料費と単純に比べてしまう
まず大きいのは、自炊の場合にかかる材料費と食事宅配の一食あたりの金額をそのまま比べてしまうことです。
スーパーで食材を買って自分で作れば、確かに一食あたりの金額は抑えられることが多いです。その感覚があるため、食事宅配の価格を見ると
「同じ金額があれば何日分か作れるのでは」と思ってしまいます。
やはり、金額だけを見比べると割高に感じてしまうのでしょう。
サービスの仕組みが見えにくい
調理や配送、管理など、多くの工程が含まれていますが、その内訳を意識する機会はあまりありません。
目に入るのは最終的な価格だけなので
「なぜこの金額になるのか」が分からず
高く感じやすいのだと思います。
実際には、自分が普段当たり前にやっている買い物や、調理の手間が含まれているのですが、それを意識せずに比べてしまうと、どうしても割高に見えてしまいますね。
外食やコンビニとの比較が後回し
興味深いのは、外食やコンビニと比べることがあまりできてないことです。
忙しい日は外で済ませたり、つい出来合いのものを買ったりすることも多いのに、その出費は「仕方ないもの」として受け入れてませんか？
一方で、食事宅配は事前に金額がはっきり見えるため、家計の見直しを含め、改めて「高いかどうか」ばかり意識しがちです。
やはり、栄養バランスを軽視しがちになってしまうんですね。
家計の見直しは、とても良いことですが、健康面を軽視すると後々厄介なことになりかねません。
この場合、医療費などに比べてみると分かりやすいのではないでしょうか。
ファミレスやコンビニの食品添加物について、もう少し意識を高める必要があるかもしれませんね。
毎日食べる前提で考えてる
もう一つの理由として、食事宅配を
「毎日注文するもの」としてスケジュールをたててしまうパターンです。
実際には必要な日だけ利用したり、週に数回取り入れたりすることも可能です。
それでも、最初は毎日、毎食の食費として計算してしまい、合計額を見て驚くことがあるかもしれませんね。
使い方の幅を知らないと、どうしても金額の負担が大きく見えてしまいます。
こうして振り返ると、食事宅配が高いと感じてしまう理由は金額そのものだけではなく、比べ方や捉え方にあることが多いように思います。
宅配を使う前に、数字だけを見て判断しがちですが、改めて考え直す必要があるのは、単純に視点を変えることなのかもしれません。
実際に印象は大きく変わります。
まずは「なぜ高く感じるのか」
あなたは未来に対して何を軽視しているのか、思考の整理をしてみてください。未来に与える影響は、どのような結果をもたらすのかが、とても重要になってきます。
ここからは、思考の偏りがもたらす不安定な時期について参考にしていただければと思います。
使う前に想像していたコスト感
食事宅配を実際に使う前です。
私の中にはかなりはっきりとした
「高そう」というイメージがありました。
月々の食費がどれくらい増えるのか、家計にどの程度影響が出るのかを想像すると、なかなか一歩を踏み出せなかったのを覚えています。
具体的な金額を知らないままでも、不安だけが先に膨らんでいくような感覚でした。
月単位で考えてしまった
１食あたりの価格よりも、月単位の請求額で考えてしまったことが、コスト感を重くしていたように思います。
例えば、仮に１食いくらだとして、それを毎日注文したら、月にいくらになるのかと頭の中で計算してしまうのです。
実際には毎日の宅配は必要はなかったかもしれません。それなのに、最初から最大値で想像してしまい、食費への負担がのしかかり
「これは続けられないかもしれない」と
感じていました。
外食よりも高い？という思い込み
食事宅配は、出来上がった食事が自宅に届くという点から、外食に近いものだと捉えていました。そのため、価格も外食並み、もしくはそれ以上なのではないかと考えていたのです。
特に、写真や紹介文が丁寧なサービスほど、なんとなく高級な印象を受け
「自分には贅沢すぎるのでは」と距離を感じてしまったり。
見えない費用を心配していた
もう一つ不安だったのは、表示されている金額以外に、何か費用がかかるのではないかという点です。
送料や手数料、定期利用の縛りなど、使ってみないと分からない部分が多いと感じていました。
結果的に思っていたより高くつくのでは
という疑念が、コスト感をさらに大きく意識させていたように思います。
節約と便利さを天秤にかける
「少し不便でも節約した方がいいのではないか」
「時間や手間がかかっても、自炊を続ける方が結果的に安く済むのでは」
と自分に言い聞かせていた部分もあります。
便利さにお金を払うこと自体に、どこか後ろめたさのようなものを感じていたのかもしれません。
こうした想像は、どれも実際に使う前の段階で、頭の中だけで作り上げたものでした。具体的な使い方や、自分の生活に
どう当てはめるかを考える前に、漠然とした不安だけが先行していたように思います。
この「想像していたコスト感」が、後になって少しずつ変わっていくことになります。
使ってみて変わったお金の捉え方
食事宅配を実際に使い始めてから、最初に感じたのは
「思っていたよりも冷静に支払い明細を見られている」という感覚でした。
使う前は、金額そのものに意識が向いていましたが、実際の生活で数か月注文してみると、便利さと栄養面について重視するようになったんですね。
毎月の食費への支出の意味合いが少しずつ変わっていったように思います。
一食あたりではなく一日の流れ
以前は、一食いくらかかるか、ということばかり気にしていました。
しかし、食事宅配を取り入れるようになってからは、その日の過ごし方全体で
考えるようになりましたね。
買い物に行く時間や調理、片付けにかかる手間が減ったことで、余った時間を別のことに使えるようになり、その結果、気持ちにも余裕が生まれ、お金だけを切り離して考えるよりも、生活の流れの中で捉える方が自然だと感じるようになったんです。
無駄な出費が減ることに気づく
使い始めてしばらく経った頃、意外だったのは他の出費が減っていることでした。疲れている日に外食に頼ったり、つい余計なものを買ってしまったりする機会が少なくなったのです。
宅配という食事の目安があることで
「今日はどうしよう」と悩む時間が減り
結果的に計画外の支出を抑えられていることに気づきました。
「高いか安いか」だけで判断しない
食事宅配を使う前は、価格が高いか安いかで判断しがちでしたが、その判断軸が少し変わりました。
自分の体力や時間、気持ちの余裕を保つための支出だと考えると、単純に高いとは言い切れないんですよね。
矛盾しているようですが、そのおかげで、時間を買うという意識が芽生え、健康面や趣味といった物事に対しても、柔軟にとらえることができるようになりました。
使い方を調整できるから安心
もう一つ大きかったのは、利用頻度を自由に調整できていることです。
毎日使わなければならない？ではなく
「忙しい日だけでいい」
「面倒だから頼む」
「これは便利だ」という心の変化です。まさに安心感に繋がっていきました。
過去の「使いすぎてしまうのでは」と考え込んでいた、あの時期がもったいないくらいです。
必要な分だけお願いする、という感覚が
持てたことで、支払いに対するプレッシャーが減ったように思います。
過去を振り返ってみましたが、食事宅配を使ったことで変わったのは、支出の金額以上に、毎月の固定費との向き合い方でした。
何にどれだけ使うかだけでなく、その支出が自分の生活にどう影響しているのかを考えるようになったことは、大きな変化だったと感じています。
生活全体の費用バランス
食事宅配を使うようになってから、食費だけを切り取って考えることが少なくなりました。
以前は「今月の食費はいくらか」という
側面ばかり気にしていましたが、実際には、時間の使い方や気持ちの余裕とも深く結びついていることに気づいたからです。
費用は単なる数字ではなく、生活全体のバランスの中で考えるものなのだと理解できるようになったんです。
時間と気力も含めて考える
買い物や調理、片付けにかかる時間や気力は、普段あまり「費用」として意識されにくい部分です。
しかし、忙しい日が続くと、それらが積み重なり疲れにつながったります。
食事宅配を生活の一部として気軽に取り入れることで、これまでの負担が減り、休息や別の用事に時間を使えるようになりました。
その変化を経験してから、食費に対する思考や周囲に対しても変化が起こっていることに気づき、日常が穏やかになっていきました。
他の支出との関係を見直す
生活全体で見たとき、食費は数ある支出の一部にすぎません。
食事宅配を使うことで外食の回数が減ったり、衝動的な買い物が少なくなったりすることは大きなメリットでもあります。
そうした変化を含めて見てみると、単純に食費だけが増えたとは言い切れないということです。
支出は互いに影響し合っているため、一つだけを見て判断するといったクセはあまりよくないことにも気づきます。
視野が狭まると感情も貧相になりがちだからです。
自分にとって納得できる基準を持つ
費用との向き合い方は、人によって収入面でも違いますね。誰かにとって高いと感じる金額でも、別の人にとっては無理のない範囲かもしれません。
大切なのは、周りの基準に合わせることではなく、自分が納得できるかどうかだと思います。
使ってみて負担に感じるなら、見直せばいいですし、助けになっていると感じるなら続ければいい。
その判断を自分で自由にできることに意識を高めていきましょう。
無理をしない選択が長く続く
節約を意識しすぎると、かえって生活が
苦しく感じられることがあります。
食事宅配を通じて感じたのは、無理をしない選択の方が結果的に長く続くということでした。
完璧を目指すよりも、今の生活に合った宅配バランスを選び、必要に応じて調整していく。その柔軟さが費用との健全な付き合い方につながるように思います。
生活費全体で収支を見直していくと
「高いか安いか」という二択では判断できないことが、たくさん増えてきます。
食事宅配もその一つで、自分の時間や気持ちの余裕を含めて考えたとき、どう感じるかが大切なのだと思います。
こうした視点の変化や思考の整理を心がけることで、食事に限らず日々の選択がだんだんと楽になったと実感できるようになると嬉しいですね。
